1 - Nunca partas sozinho para um percurso, caminha sempre com um ou mais companheiros.
2 - Respeita as normas em vigor nas Áreas Protegidas.
3 - Consulta a documentação escrita e mapas referentes ao percurso.
4- Prepara o equipamento necessário e arruma a mochila.
5- Informa-te acerca da previsão meteorológica.
6 - Verifica a hora da partida, confirmando que podes terminar o percurso antes do cair da noite.
7 - Segue, sempre que possível, pelos caminhos e trilhos, evitando, o corta-mato, pois este incrementa a erosão e destrói a cobertura vegetal.
8 - Ao atravessares, cancelas ou portões, deves deixá-los como os encontraste.
9 - Ao atravessares povoações e áreas cultivadas respeita os costumes, tradições e bens.
10 - Não danifiques os afloramentos de pedras que podem ser testemunhos da história da terra.
11 - Não degrades a vegetação, nem mesmo colhas flores.
12 - Não abandones vidros, plásticos, latas ou quaisquer outros resíduos. Leva-os contigo e deposita-os em locais apropriados.
13 - Sê silencioso para não perturbares a fauna e o sossego das pessoas e dos locais, evitando gritar ou mesmo falar em voz alta.
14 - Evita caminhar com um grupo muito numeroso, porque os impactos ambientais causados não se justificam.
15 - Ao acampares, escolhe sempre locais indicados para esse fim.
16 - Não faças fogueiras fora dos locais apropriados e autorizados para esse fim.
17 - Nunca abandones um fogo sem que as brasas estejam extintas e as cinzas dispersas.
18 - Retroceder será uma prova de prudência, isso tornar-se-á necessário quando o estado do tempo deteriore ou quando sujam nevoeiros.
É essencial que o calçado seja adequado. Botas de montanha, que mantenham o tornozelo firme e sola de borracha com bom rasto e aderência.
As roupas devem ser cómodas e adequadas à estação do ano.
A melhor forma de transportar as minhas coisas é numa mochila.
na natureza, NÃO DEIXES MAIS QUE PEGADAS.
da natureza, NÃO TIRES MAIS QUE FOTOGRAFIAS!
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